Circuit Training: Προπόνηση για δρομείς με πολλαπλά οφέλη Τι είναι το circuit training; Αν δεις κάποιον στο στάδιο να κάνει αυτού του είδους τις προπονήσεις, θα μπορούσε να σου θυμίζει εκπαίδευση των Ειδικών Δυνάμεων ή προετοιμασία για έναν αγώνα όπως το Spartan Race, και όμως το circuit training είναι προπόνηση και...