ΘΕΡΜΟΕΓΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ PRE COOLING

ΘΕΡΜΟΕΓΚΛΙΜΑΤΙΣΜΟΣ ΚΑΙ PRE COOLING Όταν προπονούμαστε ή τρέχουμε σε κάποιον αγώνα σε ακραίες θερμοκρασίες, είτε σε πολύ χαμηλές είτε σε πολύ υψηλές, θα πρέπει να το λάβουμε σοβαρά στα υπόψη μας. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε μόνο για την προσαρμογή μας σε υψηλές θερμοκρασίες.  Όταν ζούμε σε ένα συγκεκριμένο...

Skip to content